Как избавиться от обиды навсегда
Всем людям свойственно обижаться. Это неприятное чувство требует срочного избавления.
Первое, что нужно понимать - человек, который обидел вас, чаще всего даже и не подозревает, что он совершил такое и нанес боль вашим чувствам. Как только вы это поймете, к вам придет четкое осознание того, что не стоит обижаться на такого человека. Для того, чтобы ситуация стала ясной вашему оппоненту, придется поведать ему про ваши отрицательные чувства. В результате ваша обида покинет вас.
Все духовные практики знают, что обида – это яд для человека, который не умеет прощать других. Он не только находится в постоянном стрессовом состоянии, но и разрушает свою душу. Однозначно, неумение прощать – это вред, причем самому себе. Запомните, прощение рождает облегчение.
Любая неприятная ситуация должна быть проанализирована. Ведь, если вам нанесли обиду, значит, есть определенные вещи в вашем характере, которые нужно менять. Обычно правда кроется именно в тех неприятных словах или поступках, направленных по отношению к вам. Будьте честны сами перед собой, разберитесь, где истина. Скажите «спасибо» обидчику за то, что открыл вам глаза на истину, ведь он честно и прямо сказал, что думал про вас.
Нужно поговорить с обидчиком и понять мотив его поведения. Возможно, такое произошло неосознанно. Агрессивность или гнев человека показывает те обстоятельства, которые сегодня давят на него. Неплохо выяснить, откуда растут «ноги», проблемы в какой сфере так давят на человека? Грубияну лучше помочь и посочувствовать, нежели обижаться на него.
Как быть с обидчиком, которого вы больше никогда не сможете увидеть? Вообще все забыть! С родственником или близким человеком необходимо построить разговор. Однако беседу нужно проводить без эмоций.
Учеными доказано, что обида рождает множество заболеваний души и тела. Люди, которые участвовали в одном из экспериментов, и простили своих обидчиков, избавлялись от разного рода болезней. Проходили настоящие исцеления от рака, головных болей, болезней костей и других неизлечимых диагнозов. Разве этого мало, чтобы жить без обид и радоваться?