Что такое метеоризм?
Метеоризмом называют избыточное скопление всевозможных газов в кишечнике. Известно, что процесс переработки еды сопровождается образованием продуктов переработки. К ним относят и образование газов: углекислого, водорода, метана, сероводорода, аммиака, обладающих неприятным и резким запахом. Вдобавок, часть не переваренных остатков пищи может попасть прямо в толстую кишку. Там находится очень много бактерий, которые провоцируют брожение и гниение, в результате - выделяется новая порция газа. Газ способен растянуть стенку кишечника, в результате происходит вздутие живота, сопровождающееся появлением болезненных ощущений. Движение газа в кишечнике мы можем слышать по «урчанию».
Из основных причин метеоризмов можно выделить:
- употребление в пищу огромного количества газообразующих продуктов или не удачное их сочетание;
- чрезмерное увлечение жвачками, употребление газированных напитков;
- злоупотребление едой «на ходу»;
- возможные нарушения микрофлоры кишечника (часто это бывает следствием лечения антибиотиками других болезней);
- наличие заболеваний ЖКТ.
Начиная лечение метеоризма, прежде всего, нужно с обращения для консультации к опытному врачу-гастроэнтерологу. Помните, многие болезни ЖКТ, вызывающие проявление метеоризма, требуют особого лечения.
Для борьбы с метеоризмом потребуется коррекция питания:
- введение белковой диеты (с ограничением употребления газообразующих продуктов);
- отказ от молочных продуктов;
- отказ от употребления искусственных заменителей сахара;
- категорическое не употребление газированных напитков (особенно сладких).
Для удаления скопившихся газов используют:
- мятный, ромашковый чаи;
- настои с использованием аниса, укропа, петрушки, розмарина, мелиссы;
- адсорбенты (к примеру, ближе ко сну, можно принять активированный уголь).