Реклама спонсоров

Отчего появляется хроническая усталость?

Каждый человек иногда может испытывать усталость. Что это за состояние? Это обычная физиологическая реакция организма, связанная с процессами, происходящими в коре головного мозга. Любое нервное перенапряжение скажется на состоянии организма. Нервное перевозбуждение связано напрямую с изменениями, которые происходят в тканях.

Когда мышцы усиленно работают, чтобы справиться с тяжелыми нагрузками, потребуется много энергии и увеличение поступления кислорода в клетки. Мышцы принимают энергию, которая поступает от углеводов, которые после использования превращаются в молочную кислоту. Когда ее становится слишком много, тогда и происходит увеличение утслости в мышцах. Умственная усталость наступает при прохождении еще более сложного процесса.

Но, независимо от того, какова бы тяжелой ни была физическая (мышечная) или умственная нагрузки, человеческий организм (его работоспособность) имеет свойство в течение определенного времени восстанавливаться самостоятельно. Именно такую особенность применяют физиологи, когда разрабатывают наиболее приемлемый режим труда для различных категорий служащих и рабочих.

Но, кроме физиологической усталости, когда организм человека может довольно быстро восстанавливаться, существует еще и хроническая усталость, когда даже при наличии выходных дней и перерывов в работе, функциональные возможности не могут возобновиться. Практически все эксперты в один голос утвержадют, что такое поведение организма человека связано с большим ростом научно-технического прогресса, массовым распространением компьютерной техники и появления все больше и больше с каждым днем профессий, связанных с применением умственного труда.

Первые пациенты, у которых была обнаружена хроническая усталость, появились в Америке и Японии, где люди трудятся интенсивно и производительно. Зафиксировано было также и случаи летального исхода от перенапряжения трудовой деятельности. Удивительно, но факт, что в Японии трудоголизм ярко выявлен тем, что здесь, кроме того, что рабочее время увеличено, а отпуска сокращены.

Комментарии (0)
Зарегистрируйтесь, чтобы добавлять комментарии.