Почему нельзя курить
Давайте представим, что во время курения наш организм похож на многомиллионный шумный мегаполис, который подвергли жестокой бомбардировке. Представили? Именно так ведут себя в момент затяжки несколько тысяч ингредиентов, входящих в состав сигарет. «Бомбардируя» каждый из органов, одна сигарета сокращает продолжительность нашей жизни на 11-12 минут.
В последнее время очень большое количество стран начинают вести борьбу, частично или полностью вводя запрет на курение. Некоторые люди не понимают, почему нельзя курить, считая их действия необоснованными. Они ссылаются на то, что сигаретный дым не оказывает серьезного влияния на самого курильщика и его окружение. Однако они очень сильно ошибаются. Сегодня проблема никотиновой зависимости стоит в одном ряду с алкоголизмом и наркоманией. Научно доказано, что курение также оказывает негативное влияние не только на здоровье человека, но и вызывает различные патологии у всех, включая окружение курильщика и его потомков.
Как сигареты действуют на наш организм?
Сигареты лишают мозг кислорода, из-за чего на длительное время снижаются его нормальные функции. Спад мозга у курящих людей наступает в 5 раз быстрее, чем у не курящих.
Затем влияние сигареты «перемещается» в ротовую полость и горло, вызывая рак гортани, которым страдают 90% курильщиков, опухание лимфоузлов, расположенных на шее, воспаление носа, хрипоту и сгустки крови в слюне. Начинают портиться зубы, покрываясь некрасивым желтым налетом, который не удаляется никакими пастами, а зубную эмаль с удовольствием «поедает» кариес.
Основной «сигаретный» удар получают легкие - каждая новая сигарета безвозвратно уничтожает их.
Сердце также подвержено сигаретному удару – из-за окиси углерода, которая попадает с дымом в кровь, растет уровень холестерина и сужаются сосуды. Особый удар приходится на сердечные артерии, через которые обогащенная кислородом кровь поступает в другие органы. Такие процессы рано или поздно приведут к острой сердечной недостаточности и инфаркту. Кроме этого, кровь по всему организму переносит химические элементы, которые вы выкуриваете с сигаретой – органы недополучают нужное количество кислорода, что вызывает кислородное голодание и сказывается на их работе.
Первым признаком кислородного голодания является плохое состояние нашей кожи - основного показателя здоровья. Ее состояние первым должно подсказать ответ на вопрос, почему нельзя курить. Внешний вид – это то, что первым бросается людям в глаза, когда мы встречаемся с ними. Обратите внимание на кожу курильщиков: она выглядит сухой, желтой или серой, морщинистой, старой, потерявшей свежесть. Следом за кожей страдают мышечная ткань, суставы и кости, что в будущем может привести к переломам и различным повреждениям тканей.
Почему нельзя курить женщинам?
Значительный вред курение наносит здоровью женщины. Это связано с особенностями женского организма, а точнее, с сосудами, стенки которых тоньше и нежнее, чем у мужчин. Поэтому, по мнению ученых, женщины более уязвимы перед табачными токсинами. Этот факт подтверждает статистика выкидышей, мертворождений и патологий новорожденных у женщин-курильщиц, а также большее, чем у мужчин, количество инфарктов.
Казалось бы, природный никотин не может вызывать таких последствий, только современные сигареты в своем составе содержат различные химические вещества, вредные для здоровья. Среди них стеариновая кислота, бутан, метанол, который входит в состав ракетного топлива, метан, мышьяк и др. Представьте себе, что вся эта «фабрика химических отходов» бродит по нашим клеткам и мешает им не только работать, но и развиваться.
Если курит беременная женщина, курение отразиться на здоровье ее малыша не только внутриутробно, но даже через продолжительное время. Ведь проникшие в организм еще не родившегося ребенка ядовитые вещества вызывают мутации на генном уровне, что впоследствии приводит к замедленному росту, отставанию в развитии, нарушению в работе обменной системы, а также плохому усвоению питательных веществ, минералов и витаминов.
Причины бросить курить?
Из всего списка причин отказаться от курения сложно выбрать главную – они все являются первостепенными и одинаково важными.
- Бросив курить, вы сохраните не только свое здоровье, но и здоровье близких и родных, которые пассивно «курят» вместе с вами.
- Сможете сэкономить на сигаретах. Как один из вариантов борьбы с курением правительство многих стран, вводит большой акциз на продажу табачных изделий, что влечет за собой повышение стоимости сигарет.
- Курение противопоказано женщинам, особенно беременным, от которых зависит здоровье их будущих детей - нашего генофонда. Кроме того, женщинам сложнее отказаться от никотиновой зависимости, впрочем, как и от алкоголя и наркотиков, чем мужчинам.
- Родители, отказавшиеся от курения, станут хорошим примером своим детям, которые не станут задавать вопрос «Почему нельзя курить?», ведь перед их глазами будет живой ответ.
Еще в начале ХХ века курение было модным веянием. Современная молодежь давно поняла, что никотиновая зависимость – всего лишь вредная привычка, которая давно не вызывает ни восхищения, ни успокоения. Сейчас модно пахнуть свежестью и молодостью. А этого можно достичь лишь, используя свою силу воли и отказавшись от сигареты навсегда!
