Почему нужно дышать через нос?

Нередко можно слышать, как мамы заставляют детей дышать носом, а не ртом. Такие требования актуальны в зимнюю пору. Почему же запрещается дышать ртом, если ребенку так удобнее?

А потому, что если дышать ртом, особенно зимой, то есть риск простудиться и заработать себе кучу болезней, начиная от ангины и заканчивая бронхо-легочными. Организм человека устроен так, что воздух, попадая в нос, согревается, и проходя длинный путь к легким, освобождается от пыли, различных микроорганизмов и бактерий. Носовая полость снабжены крохотными волосками, которые выполняют работу фильтра по задержанию мелких частиц пыли, грязи, а специальные железы убивают различные болезнетворные микробы. Во рту такого барьера для микробов и бактерий не существует, а холодный воздух, попадая в рот, сразу поступает в бронхи, тем самым вызывая их воспаление. Если взрослый человек может контролировать свое поведение и заставлять себя дышать ртом, когда это необходимо, то маленькие дети не могут этого делать. Поэтому нужно постоянно следить за тем, чтобы ребенок дышал через нос. Если у него это постоянно не получается, то возможно нужно обратиться к врачу, чтобы проверить нос ребенка на наличие полипов. Если нос чистый, то ребенка нужно просто приучать дышать им.

Медицинские исследования в этой области доказывают, что дыхание через рот у маленького ребенка может вызвать проблемы с миндалинами и щитовидной железой. А постоянное воспаление миндалин может потребовать хирургического вмешательства, что весьма нежелательно. Поскольку миндалины призваны выполнять определенные функции в человеческом организме, и их удаление приведет к другим заболеваниям. Также есть мнение, что дыхание через рот каким-то образом влияет на умственное развитие ребенка. Поэтому следите за тем как, дышит ваш ребенок, и постарайтесь приучать его с маленького возраста дышать правильно.