Почему полезен завтрак?

Во II-м столетии нашей эры ученый Гелен проводил немало опытов, которые помогли сделать медицинские открытия. Он четко дал описание структуры печени и определил ее важнейшие функции. Именно этот орган и его составляющие (желчный пузырь, а также его протоки) не только очищают кровь, но и принимают активное участие в пищеварении. Такое функционирование не происходит спонтанно, всему отведено определенное время. Все знают, что в ночное время организм человека отдыхает, но печень занимается чисткой крови, вытягивая шлаки, которые там накопились в течение всего дня и  направляет их в желчь. Потому просто необходимо съедать завтрак до 7 часов утра. Именно в промежуток времени с 5 до 7 часов ночная токсичная желчь выходит.

Каким может быть завтрак? Не переживайте, просто выпейте стакан воды, чай, отвар шиповника. Такая несложная процедура поможет ночной желчи с токсинами выйти из организма. Такая хорошая привычка поможет избавить от заболеваний не только вашу печень, а и весь организм. Это будет замечательной профилактикой от желчекаменной болезни, дискензии желчевыводящих путей, гастрита, геморроя, запора, холангита, мочекислого диатеза и др.

Чтобы поддержать работу печени постарайтесь часто, но дробно питаться. Процесс пищеварения сопровождается выбросом желчи, а для хорошей работы всего организма такой процесс должен происходит через каждые пару часов. Потому разбейте весь ваш дневной рацион с возможностью кушать каждые 2 часа. Но это должно быть не объедание. Например, можно хорошо позавтракать, а потом по прошествии каждых 2-х часиков съедать то яблочко, то сухарик, изюм, орехи и т.п. В таком случае, даже, если есть камни, они постепенно будут превращаться в песочек и выводиться из желчевыводящей системы.

Многие знают, среди заболеваний ЖКТ одними из наиболее распространенных являются заболевания печени и желчных путей. Но такое дробное питание поможет всем органам, связанным с пищеварением, сохранить их деятельность в норме.